var id = "a32df12955943e61c731da190c6c4134e308efb8"; class="archive category category-kesehatan category-200 no-slider content-r" layout='2'>

Category Kesehatan

Semua yang Perlu Anda Ketahui Tentang Pelembab

Jika Anda bisa membuka ritsleting setelan ulang tahun Anda dan melangkah keluar, kulit Anda akan berbobot 8 pon. dan luasnya 22 kaki persegi. Jadi tidak heran jika kulit — organ terbesar di tubuh — membutuhkan banyak TLC untuk menjaganya dalam kondisi prima. Dan salah satu komponen terpenting dari kulit sehat adalah hidrasi.

Tetapi hidrasi menimbulkan beberapa pertanyaan umum: Bisakah Anda menggunakan krim tubuh pada wajah Anda? Kapan waktu terbaik untuk melembabkan? Apakah ada perbedaan pada semua krim dan losion tersebut? Kami dari Parasayu berbicara dengan Rodrigo Diaz, pendiri dan direktur kreatif GOA Skincare (dia juga memegang gelar di bidang biokimia) untuk mengetahui semua hal yang berhubungan dengan pelembab.

Mengapa Bagian Tubuh Yang Berbeda Membutuhkan Pelembab yang Berbeda

Lapisan kulit terluar, yang dikenal sebagai epidermis, bertanggung jawab untuk memerangkap kelembapan di dalam tubuh dan secara bersamaan mencegah keluarnya zat-zat yang merusak. “Anda perlu menciptakan penghalang kelembapan dan memastikan sel-sel kulit selalu terhidrasi,” kata Diaz. “Pelembab yang tepat dapat sangat mengurangi kemerahan, pecah-pecah, atau kulit bersisik, terutama pada orang yang rentan terhadap masalah tersebut, seperti mereka yang tinggal di lingkungan yang dingin dan kering.”

Diaz menjelaskan bahwa tubuh kita telah berevolusi selama ribuan tahun untuk mengatasi tekanan lingkungan di sekitar kita. Jadi, kami telah mengembangkan jaringan yang lebih tebal di telapak tangan, bagian bawah kaki, dan di sekitar siku dan lutut karena, sederhananya, kami lebih sering menggunakannya. Faktanya, area tersebut 10 kali lebih tebal daripada, katakanlah, jaringan halus di sekitar mata Anda.

Karena itu, pelembab diformulasikan dengan mempertimbangkan bagian tubuh tertentu. Beberapa dibuat untuk melewati area yang lebih keras dan menargetkan kekeringan atau penuaan dini. Sebagai alternatif, pelembab yang ditujukan untuk wajah hanya harus melewati lapisan yang lebih tipis. Menurut Diaz, Anda dapat menggunakan produk untuk bagian tubuh yang tidak dimaksudkan (tanpa efek samping), tetapi Anda akan membuang-buang uang karena produk tidak akan berfungsi dengan baik. Jadi yang terbaik adalah tetap menggunakan krim wajah untuk wajah, body lotion untuk tubuh, dan sebagainya.

Rutinitas Pelembab Harian Anda

Diaz dengan cepat menunjukkan bahwa setiap orang memiliki kebutuhan pelembab yang berbeda tergantung pada jenis kulit, pigmentasi, dan iklim tempat mereka tinggal. Dia merekomendasikan mempelajari tentang jenis khusus Anda sebelum menggunakan pelembab atau pembersih apa pun, sehingga Anda dapat memilih produk yang disesuaikan dengan kebutuhan Anda.

Tetapi ada beberapa pedoman dasar yang dapat kita ikuti. Melembabkan setelah mandi selalu merupakan ide yang bagus. Diaz merekomendasikan penggunaan detox cleanser (seperti ini) untuk menghilangkan sel kulit mati dan menyeka minyak berlebih, dan juga menyarankan pengelupasan secara teratur dengan loofah atau lulur tubuh, terutama pada area kulit yang lebih keras: siku, lutut, tangan, dan kaki .

Setelah mandi, tepuk-tepuk tubuh Anda dengan lembut menggunakan handuk. Untuk wajah, gunakan losion wajah setiap hari dengan SPF sekitar 15. Tapi, Diaz mengingatkan agar tidak menggunakannya sebagai tiket gratis untuk menghabiskan waktu seharian di bawah sinar matahari. “Sebaiknya pakai topi atau duduk di bawah payung daripada langsung mengekspos wajah ke matahari,” jelasnya. Pada tubuh, gunakan lotion dan krim yang lebih kental untuk area yang lebih berat — jika Anda akan keluar, oleskan juga SPF pada tubuh.

Sekali lagi, itu tergantung pada jenis kulit Anda, tetapi Diaz mengatakan dia melembabkan dua kali sehari. Di malam hari, Anda bisa menggunakan pelembab tanpa SPF. Bergantung pada usia Anda, Diaz menawarkan pedoman hidrasi tambahan untuk wajah.

Di usia remaja:
Tetapkan rejimen perawatan kulit yang sehat sekarang. Meskipun kulit Anda salah di sisi berminyak atau rentan berjerawat, Anda tetap perlu melembapkannya. Diaz merekomendasikan pelembab non-comedogenic, non-oily.
Pilihan kami: Aveeno Positively Radiant Daily Moisturizer dengan SPF 15

Di usia 20-an atau 30-an:
“Pada tahap ini, kulit Anda lebih dipengaruhi oleh apa yang Anda lakukan sepanjang hari daripada apa yang Anda gunakan sebagai pelembab,” jelas Diaz. Pola makan yang buruk, penggunaan alkohol dan tembakau, serta paparan sinar matahari yang berlebihan dapat menimbulkan efek negatif. Anda mungkin mengira Anda terlalu muda untuk mulai menggunakan krim antipenuaan pencegahan, tetapi Diaz tidak setuju. Namun, Diaz berpikir yang terbaik adalah menghindari retinol — turunan Vitamin-A yang umum di beberapa krim anti-penuaan, terutama di usia 20-an. “Kekuatannya bisa merusak kulit yang lebih muda,” katanya.
Pilihan kami: Clinique Repairwear Intensive Night Cream

Jika Anda berusia 40 tahun atau lebih:
Diaz merekomendasikan penggunaan serum dan lotion anti penuaan yang lebih intensif. Dia menggunakan 100% produk alami yang mengandung vitamin A dan C, serta produk segar seperti mentimun, yang menurutnya dapat membantu mengurangi garis-garis yang lebih besar atau lebih halus pada kulit.

Pilihan kami: Juice Beauty Green Apple Age Defy Serum

Read More

Mengatasi Kulit Memerah Akibat Paparan Sinar Matahari

Sunburn atau kulit terbakar matahari merupakan kondisi yang disebabkan karena paparan UV yang berlebihan dari sinar matahari. Kondisi ini biasanya ditandai dengan kulit yang terasa panas, mudah memerah, dan terkadang terasa perih. Jika kondisi ini dibiarkan, akan membuat kulit menjadi mudah terkelupas.

Apabila anda ingin mengatasi kondisi ini, ada berbagai cara yang bisa anda lakukan agar kulit menjadi normal dan terlindungi dari paparan uv yang sangat berbahaya bagi kulit. Jika cara ini anda ikuti dengan rutin, anda akan mendapatkan hasil yang maksimal setidaknya selama 7 hari. Penasaran? Berikut informasi selengkapnya.

konsultasi dokter kulit
  • Lidah buaya

Tanaman lidah buaya, merupakan tanaman yang mengandung banyak sekali khasiat kesehatan dan juga kecantikan. Gel yang ada di dalam tanaman lidah buaya, telah sukses digunakan sebagai obat segala macam penyakit. Mulai dari penyakit dalam seperti perut atau ginjal, sampai penyakit luar seperti penyakit kulit.

Gel yang ada di dalam tanaman lidah buaya, dipercaya mampu mengatasi masalah sunburn yang sering dialami oleh para wanita. Sehingga kulit akan menjadi lebih tenang, dan terlindungi dari sengatan sinar matahari.

Jika sulit untuk menemukan tanaman aslinya, anda bisa mendapatkan manfaat dari lidah buaya tersebut dari berbagai macam produk yang saat ini sudah terjual bebas di toko-toko kosmetik terdekat anda. Pastikan bahwa produk aman untuk digunakan ya.

  • Soda kue dan oatmeal

Soda kue dan juga oatmeal, menjadi salah satu bahan pilihan yang bisa membuat kulit teratasi dari masalah sunburn. Untuk mendapatkan manfaat yang maksimal, anda bisa melarutkan soda kue di dalam bak mandi yang berisi air dingin. Rendam tubuh anda di dalamnya selama kurang lebih 15 sampai 20 menit untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

Agar kulit menjadi lebih lembap, anda juga bisa menambahkan oatmeal yang diyakini berguna untuk meredakan iritasi dan juga membuat kulit menjadi lebih lembap.

  • Gunakan pakaian longgar

Menggunakan pakaian longgar ternyata mampu membuat tubuh terlindungi dari paparan sinar matahari, karena pakaian yang ketat akan membuat kulit tidak terlindungi dengan baik sehingga mudah terbakar sinar matahari.

Anda bisa memilih pakaian dengan bahan kain katun, serat alami, dan juga sutera untuk mengatasi masalah kulit terbakar pasca sengatan sinar matahari.

  • Perbanyak konsumsi air putih

Air putih memang sangat penting untuk di konsumsi karena banyak sekali manfaat yang bisa di dapatkan oleh tubuh kita. Ketika kulit sedang berusaha memperbaiki kerusakan yang di akibatkan oleh paparan sinar matahari, air putih akan membantu kulit mendapatkan kelembapannya kembali sehingga kulit yang terbakar bisa pulih dengan sendirinya.

Jadi pastikan anda selalu minum air putih dalam jumlah takaran yang cukup ya. Jangan sampai anda kekurangan asupan air putih, karena selain mempengaruhi masalah kesehatan anda, kekurangan air putih juga berpengaruh pada pemulihan kulit akibat paparan sinar matahari.

Demikian beberapa cara yang bisa anda lakukan, agar kulit senantiasa berada dalam kondisi terbaiknya bahkan setelah terkena paparan sinar matahari. Pastikan anda menghindari paparan sinar matahari lanjut, agar kondisi kulit tidak semakin parah.

Jangan pernah ragu untuk datang dan menanyakan kondisi anda ke dokter spesialis kulit. Dengan sesi konsultasi dokter kulit, anda akan mendapatkan perawatan khusus sehingga kesehatan kulit bisa selalu terjaga.

Karena jika kondisi kulit yang terbakar tidak kunjung membaik, hal ini bisa membahayakan sel-sel atau jaringan yang ada di dalam tubuh kita.

Read More